Jak začít s cvičením
Protažení, tři základní cviky a závěrečné uvolnění. Toto a ještě mnohem víc najdete v pilotním PDF Jak začít s cvičením. Jestli jste se v praxi nesetkali s perpetuum mobile, dodejte svému tělu trochu energie cvičením - budete překvapeni, čím vším se vám odmění
Pokud máte zájem cvičit i bez připojení na internet, objednejte si verzi mp3 nebo DVD